Saunieren hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Seele. Ein Saunabesuch beugt Erkältungen vor und befreit die Atemwege. Man kann sich einfach nur entspannen während der Körper entgiftet und die Durchblutung wie auch der Kreislauf wird angekurbelt. Aber auch die Haut wird gereinigt oder auch lästige Verspannungen gelöst.
Schon die Römer, Finnen, Russen, Türken und sogar die Iren haben in den tausenden Jahren seit Erfindung des Feuers ganz unterschiedliche Arten des Schwitzens für sich entdeckt.
Hier bei uns in der Sauna "meine Oase" haben wir 3 Arten von Saunen:
1.- die "Aufguss Sauna" oder auch Finnische Sauna Unsere "Aufguss Sauna" (Finnische Sauna) ist ein gänzlich mit Holz ausgekleideter Raum mit Holzbänken in verschiedenen Höhen. Ein Steinofen für sorgt für die richtige Hitze. Die Temperatur in unserer "Aufguss Sauna" liegen zwischen 80 und 100 °C, die Luftfeuchtigkeit zwischen 10 und 30 %. Die Aufgüsse finden bei uns zu jeder vollen Stunde mit abwechselnden Aromen statt. |
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2.- Die Bio-Sauna Vom Aufbau her ähnelt die Bio-Sauna der bekannten klassischen finnischen Sauna. Dieses feuchte Warmluftbad ist aber mit 50 bis 60 °C deutlich kühler als die klassische Sauna und daher auch für Anfänger gut geeignet. Dafür ist die Luftfeuchtigkeit im Gegensatz zu anderen Sauna-Arten höher, sie liegt bei circa 40 bis 55 Prozent. Eine weitere Besonderheit der Bio-Sauna ist, dass aufgrund der geringen Temperaturen auch keine Aufgüsse verwendet werden. |
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3.- die Dampfsauna (Dampfbad) In der Dampfsauna (Dampfbad) legt sich der Wasserdampf auf die Haut und das Schwitzen wird damit unterbunden. Dadurch heizt er sich der Körper auf, da sich dieser nicht mehr durch seinen Schweiß kühlen kann. Eine Dampfsauna (Dampfbad) hat in der Regel Temperaturen von „nur“ 40 bis 55 Grad Celsius - also eher gemäßigt. Dafür hat eine Dampfsauna (Dampfbad) eine nahezu an 100 % grenzende Luftfeuchtigkeit. Eben das ist der Clou am Dampfbad und der große Unterschied zur klassischen oder finnischen Sauna. |
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Die Besonderheiten unseres Saunabereichs:
- 3 Temperaturen von herrlich heiß bis angenehm warm können zwischen drei verschiedenen Saunen gewählt werden
- stündlichen Aufgüsse
- Kaltwasser-Duschen,
- Schwalldusche,
- Fußbäder und
- Ruheräume
- Alle Sauna-Bereiche sind auf kurzen Wegen erreichbar
Kommen Sie zu unserer großen Neueröffnung am 1. Oktober ab 14.00 Uhr
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Sie wollen die Sauna für sich und Ihre Gäste alleine - jeden Samstag können Sie uns für Ihr Event mieten. Egal ob für Ihren Geburtstag oder Ihre Betriebsfeier - Gönnen Sie sich ihre verdiente Erholung vom Alltag! |
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